.png)
Pernahkah kalian
ketika hendak tidur di malam hari, tiba – tiba teringat tugas yang belum
dikerjakan? Meski begitu, kalian memutuskan untuk tidur daripada mengerjakan
tugas terlebih dahulu, mengingat tenggat pengerjaan yang masih lama. Di lain
sisi, kalian tahu bahwa menunda suatu tugas merupakan hal yang salah dan dapat
membuat hati tidak tenang. Walaupun tahu akan hal tersebut, kita terus
melakukannya dan mengulanginya. Sebenarnya apa yang membuat kita sering menunda
suatu hal?
Ada banyak faktor
yang menyebabkan kenapa seseorang menunda pekerjaan. Salah satu faktor utama
dari kebiasaan menunda pekerjaan adalah kurangnya kemampuan dalam mengendalikan
emosi. Hal tersebut sebenernya dilandasi dari rendahnya motivasi. Terlebih jika
adanya gangguan dari luar yang membuat terjadinya demotivasi yang dapat
mengganggu fokus seseorang dalam mengerjakan suatu hal. Sehingga hal tersebut
melahirkan rasa malas dalam diri seseorang.
Kebanyakan orang
beranggapan bahwa menunda pekerjaan hanya disebabkan karena kurangnya niat
dalam diri seseorang. Sedangkan, persoalan menunda merupakan hal yang lebih
kompleks jika dibedah lebih dalam. Terdapat bermacam alasan yang menyebabkan
motivasi seseorang menurun atau ter-demotivasi. Situasi dan kondisi seperti
kelelahan dan stress dapat membawa seseorang tidak bisa berpikir jernih. Adanya
gangguan dari luar seperti gadget yang membunyikan notifikasi sehingga
menganggu fokus dalam bekerja. Bisa juga dari faktor tugas itu sendiri yang
mungkin cukup sulit dan banyak sehingga membuat kita bingung mulai darimana. Maka
dalam aspek ini, motivasi menjadi kunci utama dalam persoalan menunda
pekerjaan.
Motivasi dapat
terlahir dari setiap orang tergantung dari bagaimana mereka memutuskan.
Manajemen waktu merupakan salah satu solusi efektif dalam menghilangkan kebiasaan buruk menunda pekerjaan. Hal ini
dapat dimulai dengan cara membuat jadwal pada setiap harinya dan menentukan
waktu pengerjaan. Dengan begitu, kita diwajibkan untuk mengutamakan tugas
terlebih dahulu disbanding melakukan hal yang kurang bermanfaat. Menyicil
pekerjaan yang banyak dengan membedahnya menjadi bagian – bagian kecil yang
agar terlihat lebih sedikit dan efisien. Bagi sebagian orang, reward
merupakan aspek penting dalam melahirkan motivasi dalam dirinya. Kita dapat
menerapkan reward kecil pada tugas – tugas yang kita kerjakan.
Menunda Pekerjaan
merupakan salah satu kebiasaan buruk yang bukan hanya merugikan waktu,
melainkan juga emosi dan mental kita. Meski begitu, banyak orang yang masih
menyepelekan kebiasaan tesebut.
Pentingnya manajemen waktu menjadi solusi untuk menghilangkan sifat menunda
pekerjaan. Hal ini dapat dimulai dengan terus menjaga motivasi dalam diri
sendiri.
By Rizqi Ilham Maulana